LA SOPHROLOGIE

La sophrologie permet de retrouver ou renforcer sa confiance en soi, de mieux gérer ses émotions, son stress. Elle améliore la perception de soi, en passant par l’expérience du corps et de la respiration pour une projection vers un avenir serein.
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ÊTRE LEGER COMME UNE PLUME

CHAMPS D'APPLICATION

La sophrologie est une science, une étude ou une recherche de la conscience en harmonie qui s'applique dans différents domaines de la vie. On la retrouve dans le sport, la santé, l'éducation ou dans le domaine personnel et professionel.

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